Mijn naam is William.
Zelfstandig personal trainer in Nijkerk.
Zelfstandig personal trainer · Trainingen bij De Fitfabriek in Nijkerk · Je boekt rechtstreeks bij mij
Zelfstandig personal trainer
in Nijkerk.
Ik ben William. Zelfstandig personal trainer, gevestigd in Nijkerk. Mijn trainingen geef ik bij De Fitfabriek — en je werkt elke sessie met mij.
Ik ben dit gaan doen omdat ik steeds dezelfde mensen zag afhaken, en zelden omdat ze te weinig discipline hadden. Wat ontbrak was iemand die wist hoe hun vorige week eruitzag, hoe ze sliepen en wat ze aten. Dat is precies de rol die ik voor mijn klanten vervul.
Ik heb de opleiding en de papieren, maar het meeste heb ik in de zaal geleerd. Van iemand met een versleten knie die toch wilde squatten, van ouders die hun training tussen school en werk moesten persen, en van mensen die na twintig jaar eindelijk van een gewoonte af wilden. Dat leer je niet uit een boek.
Mijn klantenbestand houd ik klein, simpelweg omdat ik anders niet kan leveren wat ik beloof. Je krijgt mijn aandacht in de zaal, en daarbuiten ben ik bereikbaar als er iets is.
Hoe ik werk:
op maat, niet op sjabloon.
Een programma dat zes weken goed voelt en daarna stukloopt heeft niemand iets aan. Ik bouw er een die blijft staan als je week uitloopt, als je op vakantie gaat of als het even tegenzit. Dat is niet soft, dat is realistisch. Zo bereik je iets wat blijft.
- Je programma schrijf ik op jouw situatie, niet op een sjabloon.
- Techniek gaat voor gewicht. Goed bewegen beschermt je gewrichten en levert meer op.
- We houden je voortgang bij, zodat je altijd weet waar je staat.
- Voeding hoort erbij. Zonder dat deel kom je maar halverwege.
- Je kunt me tussen de sessies door gewoon appen.
Vier domeinen. Eén coach.
Krachttraining
Compound bewegingen, periodisering en technische correctie.
Conditie
Conditiewerk dat je training aanvult in plaats van opeet.
Voeding
Praktische aanpassingen in wat je al eet, zonder calorieën te turven.
Gedrag & mindset
Hoe je gewoontes opbouwt telt net zo zwaar als wat je in de zaal doet.
Plan een gesprek.
Vrijblijvend, 20 minuten.
We kijken samen of het klikt en of ik je verder kan helpen. Zo niet, dan zeg ik dat eerlijk.
Plan een gratis kennismaking