Niet iedereen krijgt het voor elkaar om naar de sportschool te rijden. Een vol rooster, kleine kinderen thuis, of gewoon de drempel. Dan kom ik naar jou: dezelfde begeleiding, maar in je eigen huis, garage of tuin.
De meest genoemde reden is tijd. Reistijd heen, reistijd terug, omkleden — voor je het weet ben je twee uur kwijt aan een training van een uur. Thuis sta je binnen een minuut klaar.
De tweede reden is de drempel. Een drukke sportschool is voor veel mensen geen prettige plek om opnieuw te beginnen, zeker niet als je er een tijd uit bent geweest. Thuis kijkt niemand mee.
Hetzelfde als in de zaal. We werken aan kracht, conditie en techniek, in een opbouw die past bij waar jij nu staat. Ik kijk de hele sessie mee, corrigeer terwijl je beweegt en pas aan op hoe je die dag binnenkomt.
Je hebt geen thuisgym nodig. We werken met je eigen lichaamsgewicht en met wat er staat. Wat er verder aan materiaal bij komt kijken, spreken we af in de kennismaking — dat verschilt per klant, en dan weet ik ook hoeveel ruimte je hebt.
Ik werk hiervoor niet met een vast gebied. Of ik bij jou kan komen hangt af van waar je woont en hoe mijn week eruitziet, dus vraag het gewoon — je hoort het meteen in de kennismaking. Wat we aan materiaal gebruiken spreken we dan ook af; dat verschilt per klant en een thuisgym heb je niet nodig. Woon je net te ver, dan kijken we of trainen bij De Fitfabriek in Nijkerk of online coaching beter uitkomt.
Je vertelt wat je wilt bereiken en waar je zou willen trainen, ik vertel wat ik daarin kan betekenen. Tijdens dat gesprek bespreken we ook wat de begeleiding kost. Daarna beslis je of je wilt beginnen.
Plan een gratis kennismaking →